Fennia x Framtidens stjärnor: Spjutet gav framgång, kulan öppnar nya dörrar – Valtteri Ranua avancerar i sin framgångsrika karriär

Fennia stöder Finlands Paralympiska Kommittés grupp Framtidens stjärnor. I den här artikeln skildrar vi gruppens unga idrottares berättelser och tar del av deras framtidsmål. Först ut av 2026 års grupp är parafriidrottaren Valtteri Ranua, ursprungligen från Pudasjärvi och numera bosatt i Uleåborg.

Valtteri Ranua, som representerar Pudasjärven Urheilijat, har i praktiken idrottat sedan han lärde sig gå. Före sin friidrottskarriär hann han prova nästan alla bollspel, både med och utan racket.

Först fick han en innebandyklubba i handen, sedan hamnade han i ishockeyrinken och till sist även på basketplanen. Parallellt med detta har 27-åringen ägnat sig åt lite av varje.

Inom idrotten har gemenskapen varit det som lockat Ranua mest.

– Om man funderar på varför jag som ung ville börja idrotta, tänker jag på vännerna. De tycker också om att idrotta och skapar en uppmuntrande atmosfär oavsett vad man håller på med. Det ger verkligen mycket. Självklart ger även tränaren och det övriga stödnätverket mycket motivation.

En annan viktig faktor för Ranua är euforin som idrotten medför. Det är en passion utan vilken man inte klarar sig.

– Idrott i allmänhet ger mig mycket glädje. Jag måste röra på mig varje vecka. Det betyder väldigt mycket för mig, förklarar Ranua.

Aktiva Ranua har gott om fritidsintressen även utanför idrotten:

– Mina kanske inte så vanliga hobbyer är radiostyrda bilar och modellflygplan. Pappa har hållit på med dem sedan han var ung och fått mig att också bli intresserad. Det har blivit en gemensam hobby för oss. Jag har också spelat en del på datorn.

Från amatör till målinriktad idrottare

På somrarna har Ranua haft för vana att kasta spjut tillsammans med sina vänner som en hobby och rolig sysselsättning. När han för första gången 2021 hörde talas om världsmästerskapen för kortväxta idrottare, fick han en stark idé om att han absolut måste delta i nästa världsmästerskap som skulle hållas i Köln, Tyskland, 2023. Detta blev starten på målmedveten veckoträning inom den redan välbekanta grenen.

I augusti 2023 knep Ranua vid sitt första världsmästerskap inte mindre än en guldmedalj. Även vid alla FM-tävlingar han deltagit i har han bara tagit hem guld i spjut, senast 2025 i Åbo då han samtidigt vann NM-guld. Ranua har guldet i sikte även med tanke på framtida tävlingar.

– Jag vill fortfarande vinna fler guldmedaljer i de större tävlingarna. Förra säsongen gick ganska bra. Resultaten visade fortfarande en tydlig uppåtgående trend. Jag blev dock lite besviken eftersom jag ännu inte nådde över 35 meter i spjut. Det fattades bara en halv meter. I år strävar jag efter att komma långt över det, sammanfattar Ranua föregående säsong.

Trots att spjutkastningen har varit framgångsrik har även kulstötning lagts till i Ranuas tävlingsprogram, eftersom spjutkastning ströks helt från Ranuas F41-klass i det paralympiska programmet. För Ranua, som siktar på paralympiska spelen i Los Angeles 2028, innebar detta en omvärdering av sina grenar. Som tur var det inget problem för multitalangen att kombinera spjutkastning med kulstötning.

– Lyckligtvis kan jag kasta spjut i alla andra tävlingar, men i nästa paralympiska spel blir det kulstötning. Jag ser verkligen fram emot det, säger Ranua.

På kort sikt är Ranuas mål att få en internationell klassificering och därigenom kunna delta i världsmästerskapen för kortvuxna på Gold Coast i Australien i augusti 2027.

Det flexibla arbetet ger de bästa förutsättningarna för idrottskarriären

Ranua har arbetat med programmering på samma företag i sju år. Den som idrottar vid sidan av arbetet måste ofta göra kompromisser för att få pusslet att fungera. Ett flexibelt arbete har lyckligtvis möjliggjort en fungerande vardag för Ranua.

– Visst kräver det sin egen planering och kan ibland vara utmanande, men just nu tycker jag att arbetet och idrotten fungerar bra tillsammans. Jag kan arbeta ganska mycket på distans, vilket gör det möjligt för mig att anpassa dagen lite och träna på eftermiddagen. Jag slipper lägga tid på att köra till och från kontoret, byta om till träningskläder och sedan köra till hallen. Det har underlättat mycket.

Det har gått att få ihop träningstiderna tack vare både ett flexibelt schema och ett förstående och uppmuntrande arbetsteam. Ranua betonar också att ett fungerande stödnätverk är en värdefull del av den framgångsrika idrottskarriären.

”Verkligen trevliga människor”

Ranua valdes som ett nytt tillskott i gruppen Framtidens stjärnor i början av 2026 tillsammans med parafriidrottaren Jesse Rakkolainen, parasimmaren Ellen Miao och paraskytten Jaana Feldt.

På Fennias presskonferens berättade Ranua att han såg fram emot gruppens gemenskap, nya tränare och läger. Redan årets första läger verkade ha uppfyllt förväntningarna:

– Det var ett trevligt läger. Jag har inget negativt att säga. Jag träffade verkligen trevliga människor under helgen. Visst är det ganska hektiskt eftersom man hela tiden är på språng eller håller på att förbereda sig för något, men det var ändå trevligt. Jag fick många nya idéer och tips som jag kan använda i min egen träning, återhämtning och kost. Jag ser också fram emot de följande tre lägren som ännu återstår i år.

Parafriidrott

Friidrott är en sommarparalympisk gren för idrottare med rörelsenedsättning, synnedsättning eller intellektuell funktionsnedsättning. Inom friidrott för personer med intellektuell funktionsnedsättning erbjuds också Special Olympics-tävlingar och tävlingar arrangerade av den internationella VIRTUS-organisationen och SUDS-organisationen för idrottare med Downs syndrom. Friidrott är dessutom en VM- och EM-gren för organtransplanterade idrottare, en gren i Deaflympics för döva idrottare samt en VM-gren för kortväxta idrottare. Grenen passar för alla skadegrupper.

Parafriidrott omfattar alla fältgrenar förutom slägga och stavhopp. För vissa av klasserna för idrottare med rörelsenedsättning erbjuds kulstötning, och för organtransplanterade personer bollkastning. I bangrenarna ingår alla övriga distanser utom häcklöpning och hinderlöpning i programmet. För rullstolsidrottare finns rullstolskörning som motsvarar löpdistanserna.

Inom paralympisk friidrott, som lyder under Internationella paralympiska kommittén (IPC), klassificeras de tävlande efter sin funktionsförmåga. I Special Olympics för personer med intellektuell funktionsnedsättning delas idrottarna in i nivågrupper och organtransplanterade personer tävlar i olika åldersgrupper.

Läs mer om klassificeringen (på finska).

För parafriidrott i Finland ansvarar Finlands Friidrottsförbund SUL. Finlands Paralympiska kommitté utser, förutom paralympialaget, även representationslagen till internationella tävlingar för idrottare med intellektuell funktionsnedsättning och organtransplanterade idrottare. Kortväxta ry ansvarar för laget för kortväxta i världsmästerskapen i flera grenar.

Möjligheter att utöva friidrott finns i lokala idrottsföreningar runt om i Finland, antingen i särskilda grupper för parafriidrott eller för anpassad friidrott.