Hyppää sisältöön
Naurava mies talvella karvalakissa.

Älä jää sisälle talvella – 5 vinkkiä liukkaan kelin taklaamiseen

30.10.2023

Talvi on loistavaa aikaa ulkoilla, mutta miten varmistaa vakaa askel liukkailla keleillä? Kokosimme vinkit talviulkoiluun.

Ihanaa, talvi! Kuivan kirpakka keli, valkoinen maa ja höyrystyvä hengitys ovat monelle meistä nautinto vailla vertaa. Talvellakin on mahdollista harrastaa monenlaisia ulkolajeja – esimerkiksi kävely, kevyt hölkkä ja ulkokuntosalit tarjoavat aktiiviselle vaihtelevia tapoja kunnon ylläpitämiseksi säästä riippumatta.

Joillekin meistä miinusasteet aiheuttavat kuitenkin harmaita hiuksia: miten pysyä pystyssä liukkaalla kelillä? Liikkuminen ulkona raikkaassa ilmassa on tärkeää mielelle ja keholle, joten ulkoilua ei kannata jättää väliin siksi, että liukkaus jännittää. Sen sijaan voi miettiä millaisin varustein itse tuntisi olonsa vakaaksi ulkona liikkuessa. Kokosimme listan välineistä ja asioista, joiden avulla omaa askeltaan voi vakauttaa.

Vinkit liukkaiden kelien taklaamiseen:

  • Pitopohjakengät

Pitopohjakengissä ei ole nastoja, vaan tavallista pitävämpi materiaali ulkopohjassa.

  • Nastakengät 

Erilaisia nastakenkiä löytyy niin kävelyyn, juoksuun kuin vaeltamiseen.

  • Irrotettavat liukuesteet ja nastaremmit 

Varuste, jonka voit helposti asentaa ja irrottaa kengistä ulos ja sisälle mentäessä.

  • Omien kenkien nastoitus

Tämän voit tehdä itse tai ostaa palveluna esimerkiksi urheilualan tavaratalosta 

  • Hanki tapaturmavakuutus 

Tapaturmavakuutus varmistaa nopean pääsyn hoitoon mikäli talven tiimellyksessä sattuu jotain.

Erityisesti kävely on laji, joka onnistuu lähestulkoon säästä riippumatta, kunhan varusteet ovat kunnossa. Lisävakauden saamiseksi kannattaa kävelylenkeille ottaa metallipiikillä varustetut sauvat mukaan. Vakauden lisäksi sauvat voivat tuoda kävelyyn tehoa ja vaihtelevuutta, jolloin myös ylävartalo pääsee paremmin liikkeelle. 

Jos kaikesta huolimatta jotain sattuu, Fennian tapaturmavakuutuksen turvin voit päästä tarpeen vaatiessa erikoislääkärin hoitoon nopeastikin. Tapaturmavakuutus korvaa hoitokuluja: esimerkiksi lääkärinpalkkioita, sairaalamaksuja, lääkekuluja ja hammastapaturmia​. Lue lisää tapaturmavakuutuksesta.

Laske hinta ja osta tapaturmavakuutus

Auttoiko tämä sinua?

Jaa