Yrittäjät muistavat huolehtia työntekijöiden työhyvinvoinnista, mutta saattavat unohtaa omansa. Optikkoyrittäjä Eija Känsälä on huomannut itsestä huolehtimisen ja levon merkityksen. Sekä mieltä että kehoa on tärkeää hoitaa, jotta yritystä jaksaa kehittää.
Optikkoyrittäjä Eija Känsälä huikkaa tuttavallisen tervehdyksen liikkeeseen astuville asiakkaille. Monet tulijoista ovat tuttuja vuosien takaa, sillä Känsälä on miehensä Arin kanssa pyörittänyt Optiset-liikettä Vaasassa jo 20 vuotta. Känsälä puhkuu energiaa päästyään elämänsä ensimmäisen sairausloman jälkeen takaisin töihin.
– On kiva olla taas ihmisten kanssa tekemisissä, koen sen omakseni. Nyt sairastaessa huomasi myös, miten tärkeää on pitää huolta itsestään ja terveydestään. Jos yksinyrittäjän terveys klikkaa, klikkaa kaikki. Omassa yrityksessäni asiat onneksi hoituivat ammattitaitoisen henkilökunnan ansiosta, Känsälä kiittää.
Klikkausten ennaltaehkäisemiseksi ovat Työterveyslaitos ja Fennia-ryhmän asiantuntijat rakentaneet Yrittäjä-Step-itsearviointityökalun, jonka avulla yrittäjä voi pohtia työhyvinvointinsa elementtejä ja mahdollisia sudenkuoppia.
– Yrittäjä-Stepin avulla voi kartoittaa yrityksen työhyvinvoinnin tasoa ja nähdä, millä alueella sitä voisi kehittää. Tavoitteena on herättää yrittäjän mielenkiinto omaan ja yrityksensä hyvinvointiin. Arvioinnin pohjalta yrittäjä voi laatia toimintasuunnitelman kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantamiseksi, Eläke-Fennian työhyvinvoinnin asiantuntija Mira Nevalainen kertoo.
Hyvinvoinnin perusta on terveys
Työhyvinvoinnin perustana on terveys ja hyvä toimintakyky. Terveyttään voi hoitaa monin tavoin, mutta tärkeää olisi Mira Nevalaisen mukaan järjestää työterveyshuolto. Työterveyshuollon hankkineiden yrittäjien määrä on pysynyt 15–30 prosentin tasolla. Kelalle tehtyjen työterveyshuollon korvaushakemusten perusteella sopimuksen tehneistä yrittäjistä vain muutama prosentti on kuitenkin käyttänyt palveluja.
– Monet erityisesti yksinyrittäjät eivät ole mieltäneet työterveyshuoltoa itselleen mahdolliseksi ja tarpeelliseksi tukimuodoksi. Työterveyshuollon tulisi voida vastata yksinyrittäjän tarpeisiin ja räätälöidä heille sopivia palvelupaketteja, Nevalainen painottaa.
– Hyvin toimiessaan työterveyshuolto tuntee yrityksen työolot, riskit ja kuormitustekijät ja voi toimia asiantuntija-apuna tarvittaessa esimerkiksi kuntoutukseen liittyvissä asioissa. Ihanteellisimmillaan työterveyshuolto toimii siten, että panostukset ennaltaehkäisevään työhön vähentävät sairaudenhoidon kustannuksia, Nevalainen korostaa.
Verkostoista voimaa
Yrittäjän hyvinvoinnin kannalta olisi tärkeää, että hänellä olisi mahdollisuus vaihtaa kokemuksia ja näkemyksiä muiden yrittäjien kanssa. Eija Känsälällä tuki on aina lähellä, yritys kun on yhteinen miehen kanssa. Lisäksi Känsälä toimii Yrittäjänaisten Keskusliiton hallituksessa ja vuoden 2008 alusta myös Vaasan Yrittäjänaisten puheenjohtajana. Känsälä toivoo, että erityisesti yksinyrittäjät saataisiin yhdistysten ja verkostojen toimintaan mukaan.
– Sosiaalinen verkosto on tosi tärkeä yksinyrittäjille. Heillä on yrittäjien tilaisuuksissa mahdollista nähdä muita samanhenkisiä ihmisiä. En usko, että yksinyrittäjä voi voida hyvin ilman yhteyksiä muihin yrittäjiin. Erityisesti jos puoliso ei ole yrittäjä – eikä usein ole – niin yrittäjä ei välttämättä saa minkäänlaista tukea.
Työhyvinvointi on kokonaisvaltainen asia
Eija Känsälä on ilahtunut siitä, että Yrittäjä-Step-työkalu tuo esiin työhyvinvoinnin moninaisuuden.
– Tästä voisi olla apua erityisesti niille, joilla ei ole työterveyshuoltoa. Lomakkeen avulla voi arvioida, millaisia mahdollisuuksia itsellä olisi parantaa omaa työhyvinvointia. Kysymyksiin on helppo vastata, mutta ne myös herättelevät kysymyksiä. Yrittäjä voi lomaketta täyttäessään esimerkiksi havahtua siihen, että ei ole kouluttanut itseään aikoihin.
Mira Nevalainen toivoo, että yrittäjät voisivat arviointityökalun avulla ymmärtää työhyvinvoinnin kokonaisvaltaisuuden.
– Yrittäjä-Step yhdistää hyvinvoinnin fyysisen ja henkisen puolen sekä kytkee niihin osaamisen ja sosiaalisen verkoston. Näiden osa-alueiden tasapaino vahvistaa työ- ja toimintakykyä sekä lisää hyvinvointia. Työn hallinta auttaa jaksamaan, Nevalainen kiteyttää.
Teksti: Tiina Palomäki
Kuva: Mikko Lehtimäki