Uudellamaalla käynnistyvät tänä syksynä yrittäjien hyvinvointikillat. Maksuttomiin koulutuksiin ja niitä seuraaviin kiltaryhmiin pääsee noin sata uusmaalaista yrittäjää – vielä ehtii ilmoittautua.
Yrittäjien hyvinvointikilta -hankkeen taustalla on huoli yrittäjien jaksamisesta. Projektinjohtaja Eila Okkonen Suomen Mielenterveysseuran Koulutuskeskuksesta toteaa,
että hyvinvointikillat ovat pitkän kehittelytyön tulos, ja niille on kokemustiedon pohjaltatarvetta yrittäjäkunnassa.
– Kiltaryhmissä tavoitteena on tarjota työkaluja henkisen hyvinvoinnin vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen sekä mahdollisuus antoisiin keskusteluihin muiden yrittäjien kanssa. Koko hankkeen tavoitteena on kehittää yrittäjän hyvinvoinnin tukemiseen malli, joka voidaan ottaa käyttöön eri puolilla Suomea.
Kiltahankkeen suunnittelussa ja projektinohjauksessa ovat mukana Uudenmaan Yrittäjät, Espoon Yrittäjät, Suomen Yrittäjät jaEläke-Fennia. Käytännön suunnittelusta ja toteuttamisesta vastaa Suomen Mielenterveysseuran Koulutuskeskus, jonka edustajia ovat muun muassa projektinjohtaja, projektikoordinaattori ja toinen kiltaryhmien mentoreista. Pääosa hankkeen rahoituksesta tulee Rahaautomaattiyhdistykseltä, jonka myönteinen rahoituspäätös oli Okkosen mukaan hyvä kädenojennus yrittäjyydelle.
Kiltahankkeen logossa oleva kruunu kuvaa yrittäjän mahdollisuuksia oman elämänsä valtiaana. Okkonen kertoo kruunun pehmeiden kaarteiden kuvaavan luovuutta, joka sekin liittyy yrittäjyyteen. Logossa voi myös nähdä sydämen, joka seisoo tukevalla jalustalla.
– Tästä hankkeessa mielestäni onkin kysymys: hanke tarjoaa tukea sekä yrittäjän mielelle että sydämelle. Katsojasta riippuu, arveleeko logon ”pisaran” olevan hikeä, verta vai kyyneleitä – ne kaikki ovat ajoittain osa yrittäjyyttä.
Tasapainoa tavoittelemaan
Suomen Yrittäjien mukaan tyypillinen suomalainen yrittäjä on 46-vuotias mies, joka on ennen yrittäjyyttä ollut pitkään palkkatyössä. Hän työllistää itsensä lisäksi kahdesta kolmeen työntekijää ja tekee itse viidenneksen pidempää työpäivää kuin palkansaajat. Kesälomaa hän pitää keskimäärin kaksi viikkoa vuodessa ja muuta lomaa viikon verran. Sairauden takia hän ei juurikaan ole poissa työstä, ja työterveyshuolto on usein järjestämättä.
Mikä sitten on avain yrittäjän hyvinvointiin, ja mitä keskivertoyrittäjän pitää tehdä? Eila Okkonen tiivistää tavoitteen sanaan tasapaino.
– Yrittäjän pitää olla terveesti itsekäs ja vahvistaa omaa henkistä hyvinvointiaan. Nyrkkisääntönä sanotaan, että ihmisen ajankäytön pitäisi jakautua tasaisesti työhön, vapaa-aikaan ja lepoon. Toki on niin, ettei tasapainoa voi tavoittaa jokaisena päivänä eikä jokaisena viikkona, mutta pitemmällä aikavälillä aikaa pitäisi löytyä myös vapaa-ajalle ja levolle, Okkonen sanoo.
Aina ei tasapainoa muisteta, vaan yrittämisen vapaus koetaan vapautena tehdä työtä levosta piittaamatta ja omia jaksamisen rajoja tunnistamatta. Tasapainon tarve näkyy työkyvyttömyyseläketilastoissakin: vuoden 2007 lopussa yrittäjien eläkelain mukaista työkyvyttömyyseläkettä sai kaikkiaan runsaat 16 300 yrittäjää, ja heistä lähes joka kolmannella eläke oli myönnetty mielenterveydellisistä syistä. Ne ovat nykyisin myös yrittäjillä yleisin syy työkyvyttömyyseläkkeelle joutumiseen.
Kiltaryhmässä kokemukset vaihtoon
Vaikka sanotaan, että asiat oppii parhaiten kantapään kautta, myös muiden kantapäitä kannattaa hyödyntää. Kiltatoiminta tarjoaa säännöllisen mahdollisuuden tavata muita yrittäjiä ja kasvattaa yrittämisen voimavaroja yhdessä.
Kiltaryhmää luotsaa ns. mentoripari, jonka muodostavat kokenut yrittäjä ja koulutettu henkisen hyvinvoinnin ammattilainen. Kun osallistujien kokemusta täydentää mentorien ammattitaito, lähtökohdat ratkaisujen levittämiselle ja kokonaan uusien ratkaisujen löytämiselle ovat hyvät.
– Hyvinvointikillassa yrittäjä voimaantuu eli saa uusia eväitä omaan jaksamiseensa. Kun yrittäjä on voimissaan, yritys menestyy paremmin ja myös työntekijät voivat paremmin.Yrittäjän jaksaminen on siten koko yrityksen kannalta äärimmäisen tärkeä asia, Eila Okkonen muistuttaa.
Teksti: Marja-Liisa Lehtinen
Kuvitus: Jussi Jääskeläinen